Полуденный забег

"Половинка", которую я ждал 10 дней после темповой тренировки, во время которой понял, что смогу пробежать 21 км быстрее, чем раньше. Ещё было любопытно, на сколько будет отличаться результат от темповой, во время которой случайно получился "личник". Для чистоты эксперимента бежал там же, где и делал темповую. Из ошибок, пожалуй, можно назвать быстрый темп в самом начале: через пару км я понял, что слишком быстро побежал, и решил немного сбавить темп. Нельзя сказать, что это меня подвело в целом все прошло нормально, но после 10 км я решил не ускоряться, как было запланировано, а подержать темп около 4'/км, примерно как в начале. Это получилось, но в концовке словил усилившийся ветер, и последние 1,5-2 км "подслил". Ещё на последнем отрезке прихватило правый бок, и выжимать из себя последние усилия я не стал, а постарался не усугубить ситуацию. Первые 10 км за 39'57" - уверенно на крейсерской скорости, а вторые 10 км за 40'20" - на морально-волевых против ветра в концовке. По итогу, весьма доволен результатом, чувствую себя хорошо... Продолжаю готовиться к марафону.