Беги с нами / 6 тренировка

Это успех - первые 3 км в программе! Пусть и интервалами 🔥 горжусь каденсом 161 Побаливал голеностопный сустав правой. Надо не забывать делать ежедневно упражнения с резинкой на его укрепление ✍️