Тренировка кроссфит (день)

Физкульты! Тренировка ОФП прошла отлично, на позитиве! Люблю такие тренировки, после которых ощущение, что "не переел", в меру, и с небольшим запасом и уже хочется на следующую тренировку! После того, как начал бегать, ОФП стало легче даваться. Начал тренировку с полиометрики! Она хорошо ложится на ОФП, ОФП не против и даже нравится! Вот такая получается у них лубофь!