Бег. Здоровье № 45. 🎉
05.07.2025, 07:00
110
14
Олег Петров
Всем привет 👋. Вот и завершилась моя подготовка по программе: Бег. Здоровье ♥️💪🏃♂️. Результатом очень сильно доволен 🫠, просто счастлив 🥰.
Это после длительного перерыва в беге на 5 месяцев по состоянию здоровья. Да ещё ко всему прочему вес 🏋️ набрал с 90кг до 99кг. А когда началась подготовка, то вес сбавляться не спешил. Да ещё щитовидка стала подводить, и эндокринолог посадил на гормональные препараты 💉. Буду очень надеяться на лучшее 🤞.
Бежим 🏃♂️дальше!!!
Дистанция
10 км
Время
1:01:43
Ср. темп
6:09 /км
Катя Lisard
05.07.2025, 10:42
Супер! Вы большой молодец! 🤩
05.07.2025, 10:42
Евгений Никитин
05.07.2025, 11:36
💪так держать
05.07.2025, 11:36
Олег Петров
05.07.2025, 14:15
Евгений, благодарю 🤝
05.07.2025, 14:15
Олег Петров
05.07.2025, 14:16
Катерина, спасибо огромное 🌹
05.07.2025, 14:16
Светлана Носова
07.07.2025, 10:58
Олег, отличный результат 👍
07.07.2025, 10:58
Олег Петров
07.07.2025, 13:30
Светлана, спасибо огромное 🌹
07.07.2025, 13:30
Vadim Kondratiev
07.07.2025, 14:40
Олег, супер!!! Хорошая пробежка!!! 👍👍
07.07.2025, 14:40
Олег Петров
07.07.2025, 20:45
Благодарю, Вадим 🤝! Да, курс завершён успешно ✅. С завтрашнего дня начну подготовку к полумарафону.
07.07.2025, 20:45
Vadim Kondratiev
08.07.2025, 02:52
Олег, отличный план!!! 👍
Я со следующей недели начинаю курс Бег. Развитие))
08.07.2025, 02:52
Олег Петров
08.07.2025, 08:55
Вадим, я прошёл курс Бег. Развитие, мне очень понравилось 👍 заниматься по этому плану 🔥.
08.07.2025, 08:55
Vadim Kondratiev
08.07.2025, 09:03
Да, понимаю!) Вижу результат от курса Бег. Здоровье, поэтому не сомневаюсь в выборе.
У Вас когда запланирована половинка? Где бежите?)
08.07.2025, 09:03
Олег Петров
08.07.2025, 09:24
Курс заканчивается 28 декабря, и забег в эту дату. Я провожу забег на загородой трассе. Массовые мероприятия мне не интересны!!! 🤝
08.07.2025, 09:24
Vadim Kondratiev
08.07.2025, 12:36
Ясно!)
Буду следить за успехами!) 🧐
08.07.2025, 12:36
Олег Петров
08.07.2025, 12:44
Взаимно 🤝
08.07.2025, 12:44